Was ist Gyrotonic ®
Gyrotonic ® ist ein modernes, ganzheitliches Bewegungs-, Therapie- und Trainingssystem, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen Träger betrachtet.
Gyrotonic ist eine in den USA entwickelte Trainings–Methode mit hervorragenden und außergewöhnlichen Ergebnissen, speziell auch in der therapeutischen Anwendung.
Der Entwickler dieses Konzeptes, Juliu Horvath, verbindet im Gyrotonic- Kozept seine langjährigen Erfahrungen als Profitänzer, Schwimmer und Turner. Er konstruierte die Geräte aus Holz, um die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers zu unterstützen, zu führen und dabei ein neues Bewegungsgefühl zu entwickeln.
Er verbindet diese Bewegungsabläufe mit Inhalten aus
Yoga,
Qi Gong und Tai Chi,
Akupunktur
und der Traditionellen chinesischen Medizin.
Gyrotonic® Expansion System
Was bedeutet Gyrotonic®?
Mehr Vitalität, Kraft und Beweglichkeit für jedes Geschlecht und jedes Alter - das und mehr ist Gyrotonic.
Der Begriff setzt sich aus den Wortteilen "gyro" und "tonic" zusammen. "Gyro" bedeutet "kreiselnd" oder "drehend" und "tonic" bedeutet "kräftigend" oder "stärkend".
Anders als mit konventionellen Methoden verbessert Gyrotonic dabei gleichzeitig die
Flexibilität (Muskeldehnung),
die Stabilität (Muskelkraft) und die Bewegungskoordination (Muskelkoordination).
Wir trainieren somit immer ganze Muskel- und Gelenkketten in weichen und fließenden Bewegungsabläufen.
Diese Komponenten machen das Gyrotonic Expansion System zu einer einzigartigen und innovativen Therapiemethode, die inzwischen weltweit im Sportbereich und im therapeutischen Setting eingesetzt wird.
